YOGA-KURSE
Seelenzeit Retreat im Allgäu 26.11. - 29.11.2026
Traditionelles Yoga – Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga ist eine jahrtausend alte Praxis, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation fördert es innere Ruhe, Kraft und Balance. Basierend auf den Lehren Patanjalis und dem achtgliedrigen Pfad bietet Yoga einen Weg zur Selbstentwicklung und inneren Harmonie.
Heute ist Yoga weltweit eine beliebte Methode, um das Wohlbefinden zu steigern und Achtsamkeit zu kultivieren. Egal ob sanfte Entspannung oder dynamische Praxis – Yoga passt sich den individuellen Bedürfnissen an und unterstützt Körper und Geist auf natürliche Weise.
Aranja Yoga knüpft an eine alte Tradition des Waldyogas. Hier kannst du deinen Körper spüren, die Freiheit der Bewegung genießen und dich so erfahren wie du nun mal bist, mit all deinen Vorzügen und Eigenarten. Selbstverantwortlich aus deiner Kraft heraus triffst du Entscheidungen um deinen eigenen Weg zu gehen. Im Yoga nennt man es auch Samadhi, was nichts anderes heisst als Harmonie.
Harmonie mit dir und deinem Körper.
Wir genießen sanfte Asanas und spüren die Stille in uns.
Für alle Menschen geeignet, die Anfänger sind oder zur Ruhe kommen wollen.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, die sich auf das lange Halten von Asanas (3 bis 5 Minuten) konzentriert. Dabei werden tiefe Gewebeschichten, Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt und mobilisiert. Diese Praxis fördert Entspannung, verbessert die Flexibilität und bringt innere Ruhe. Yin Yoga bringt das Chi, unsere Lebensenergie in den Meridianen zu fließen und harmonisiert den Energiefluß. Über die Meridiandehnungen können auch unsere Organe positiv beeinflußt werden. Die Beweglichkeit in den Muskeln und Faszien und Gelenken werden verbessert. Es kann Verklebungen, Verspannungen und Blockaden lösen und Schmerzen lindern. Der Knochenstoffwechsel wird angeregt und kann sich so günstig bei Alterserscheinungen auswirken. Die Übungspraxis sollte regelmäßig mindestens 1 x in der Woche ausgeführt werden. Stress wird reduziert und bringt uns in Kontakt mit tiefliegenden Emotionen. Es bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiven ausgeführten Sportarten und bringt zu unserem häufigen stressigen Lebenswandel einen Ausgleich. Geeignet für alle Altersklassen, Anfänger und Fortgeschrittene.
Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf bringt. Ziel ist es, Stress abzubauen, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und eine tiefe Regeneration zu fördern. Yoga Nidra schenkt innere Ruhe, geistige Klarheit und unterstützt die natürliche Erholung des Körpers.
Für alle Altersklassen, Anfänger und Fortgeschrittene.
Buchbare Yoga-Kurse
WeiterlesenSchenk dir selbst eine heilvolle Auszeit - Achtsamkeit & Ruhe & leckeres Ayurvedisches Essen
3 days
555 Euro
1 Std. 10 Min.
18,80 Euro
4 Std.
99 Euro
1 Std.
109 Euro
1 Std. 30 Min.
159 Euro
1 Std. 10 Min.
79 Euro
1 Std. 10 Min.
79 Euro
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79 Euro
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Traditionelles Yoga – Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga ist eine jahrtausend alte Praxis, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation fördert es innere Ruhe, Kraft und Balance. Basierend auf den Lehren Patanjalis und dem achtgliedrigen Pfad bietet Yoga einen Weg zur Selbstentwicklung und inneren Harmonie.
Heute ist Yoga weltweit eine beliebte Methode, um das Wohlbefinden zu steigern und Achtsamkeit zu kultivieren. Egal ob sanfte Entspannung oder dynamische Praxis – Yoga passt sich den individuellen Bedürfnissen an und unterstützt Körper und Geist auf natürliche Weise.
Aranja Yoga knüpft an eine alte Tradition des Waldyogas. Hier kannst du deinen Körper spüren, die Freiheit der Bewegung genießen und dich so erfahren wie du nun mal bist, mit all deinen Vorzügen und Eigenarten. Selbstverantwortlich aus deiner Kraft heraus triffst du Entscheidungen um deinen eigenen Weg zu gehen. Im Yoga nennt man es auch Samadhi, was nichts anderes heisst als Harmonie.
Harmonie mit dir und deinem Körper.
Wir genießen sanfte Asanas und spüren die Stille in uns.
Für alle Menschen geeignet, die Anfänger sind oder zur Ruhe kommen wollen.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, die sich auf das lange Halten von Asanas (3 bis 5 Minuten) konzentriert. Dabei werden tiefe Gewebeschichten, Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt und mobilisiert. Diese Praxis fördert Entspannung, verbessert die Flexibilität und bringt innere Ruhe. Yin Yoga bringt das Chi, unsere Lebensenergie in den Meridianen zu fließen und harmonisiert den Energiefluß. Über die Meridiandehnungen können auch unsere Organe positiv beeinflußt werden. Die Beweglichkeit in den Muskeln und Faszien und Gelenken werden verbessert. Es kann Verklebungen, Verspannungen und Blockaden lösen und Schmerzen lindern. Der Knochenstoffwechsel wird angeregt und kann sich so günstig bei Alterserscheinungen auswirken. Die Übungspraxis sollte regelmäßig mindestens 1 x in der Woche ausgeführt werden. Stress wird reduziert und bringt uns in Kontakt mit tiefliegenden Emotionen. Es bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiven ausgeführten Sportarten und bringt zu unserem häufigen stressigen Lebenswandel einen Ausgleich. Geeignet für alle Altersklassen, Anfänger und Fortgeschrittene.
Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf bringt. Ziel ist es, Stress abzubauen, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und eine tiefe Regeneration zu fördern. Yoga Nidra schenkt innere Ruhe, geistige Klarheit und unterstützt die natürliche Erholung des Körpers.
Für alle Altersklassen, Anfänger und Fortgeschrittene.
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Schenk dir selbst eine heilvolle Auszeit - Achtsamkeit & Ruhe & leckeres Ayurvedisches Essen
3 days
555 Euro 1 Std. 10 Min.
18,80 Euro4 Std.
99 Euro1 Std.
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159 Euro1 Std. 10 Min.
79 Euro1 Std. 10 Min.
79 Euro1 Std. 10 Min.
79 Euro
Schön, dass du hier bist.
In unserer schnelllebigen Welt brauchen Körper, Geist und Seele immer wieder bewusste Pausen, um aufzutanken und in Balance zu kommen. In meiner Praxis findest du einen Ort der Entschleunigung, des Wohlfühlens und der Heilung – einen Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommst.
Hier erwartet dich ein liebevoll abgestimmtes Angebot aus traditioneller Massagekunst, ganzheitlicher Kosmetik, achtsamer Körperpflege, sanftem Yoga und tiefgehender Energiearbeit.
Jede Behandlung, jede Begegnung ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, mit der Intention, dich in deiner Ganzheit zu stärken und zu begleiten.
Massagen & Ayurveda
Sanfte Berührung, die in die Tiefe wirkt.
Erlebe die Kraft der Ayurveda-Massagen:
Ob entspannende Ganzkörpermassage, Teilmassagen wie Fuß-und Beinmassage, Gesicht, Kopf und Oberkörper oder eine ayurvedische Rückenbehandlung, sanfte Bauchentschlackung, revitalisierende Seidenhandschuh- oder Kräuterstempelmassage – jede Behandlung bringt Körper und Seele in Einklang.
Edelstein-Balance-Massagen mit Aroma & Klang oder eine Detox-Kur schenken dir neue Leichtigkeit und Frische.
Ayurveda-Massagen sind sanfte Therapien und aktivieren deinen Energiefluss, stärken das Lymphsystem und harmonisieren Körper, Geist und Seele. Vor allem kann auch dein vegetatives Nervensystem runterfahren.
Sie fördern tiefe Entspannung und helfen bei Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und innerer Unruhe – für mehr Klarheit und innere Balance.
Fühle dich eingeladen – hier kannst du die Behandlung entdecken und direkt buchen:
Kosmetik & Pflege
Schönheit, die von innen strahlt
Sanfte Kosmetikbehandlungen wie die Relax-Schönheitsspflege für zwischendurch oder exklusive Edelstein-Garshan Gesichtsbehandlung zur Faltenreduzierung, Aknebehandlung für Teenies oder das tiefenwirksame Microneedling schenken dir frische Ausstrahlung und pflegen und glätten deine Haut auf natürliche Weise. Die Naturkosmetik von Jolie au Naturel ist eine sehr wirksame & gut durchdachte Kosmetikserie für sensible Haut, wie zum Beispiel bei Rosacea und Neurodermitis. Die Hautbarriere wird gestärkt und Rötungen werden reduziert.
Professionelle Fußpflege – ob klassische Pediküre oder medizinische Fachfußpflege – sorgt für gesunde, gepflegte Füße.
Waxing und Enthaarung, Wimpern- und Augenbrauenpflege runden dein Beauty-Programm ab.
Entdecke dein Beauty-Ritual und buche jetzt:
Yoga & Retreats
Finde zurück zu deinem inneren Gleichgewicht
Tauche ein in sanfte Yoga-Praktiken wie Aranja Yoga, Yin Yoga oder Yoga Nidra. Spüre die Leichtigkeit im Aerial Yoga (Yoga im Tuch) oder genieße die individuell auf dich abgestimmten Personal-Yogastunden.
In meinen Yoga-Retreats inmitten der Natur findest du Raum für Entspannung, Achtsamkeit und neue Kraft.
Wähle deine Yoga-Reise und buche einen Termin:
Heilarbeit& Energie-arbeit
Heilung auf Seelenebene erleben
Erfahre die Kraft der Chakren-Heilarbeit, begleite dein inneres Kind auf schamanischen Reisen oder hole verlorene Seelenanteile liebevoll zurück. Energetische Hausreinigungen und die Munay-Ki-Riten öffnen dir neue Wege zu mehr innerer Klarheit, Stärke und spirituellem Wachstum.
Lass dich führen – hier Heilarbeit auswählen und buchen:
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag - Freitag
Samstag
Sonntag
Termine nach Vereinbarung
Wochentags von
10 Uhr bis 19 Uhr
geschlossen
Seminare / Ausbildungen
Workshops / Retreat
geschlossen
STANDORT
Krumme Gasse 19, 97421 Schweinfurt
Im Zentrum von Schweinfurt, nähe Marktplatz
