Yoga in der Gruppe ab Sept. vormittags

Beschreibung

In diesem einfühlsamen Yogakurs erwarten dich ruhige, achtsame Stunden fernab von Leistungsdruck und körperlicher Anstrengung. Hier darfst du einfach sein. Wir tauchen gemeinsam ein in Meditative Stille und achtsames Ankommen. Sanfte Dehnungen, um deinen Körper zu öffnen und zu spüren. Was zeigt sich im Innen und im außen ? Leichte Asanas, angepasst an deine Möglichkeiten. Bewusstes Atmen zur Beruhigung des Nervensystems. Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs eignet sich wunderbar für Einsteigerinnen, Menschen mit körperlichen Einschränkungen, bei Stressbelastung oder wenn du einfach auf sanfte Weise in Kontakt mit dir selbst kommen möchtest. Yoga in der Gruppe in der my-yogalounge in Schweinfurt, Krumme Gasse 29 Ab Mittwoch, den 17.09.2025 um 10.00 beginnen wir mit einem neuen Yoga-Kurs. 10 er Karte 169 Euro Anmeldung erfolgt nur über meine Webseite oder unter 0151 2889 2222 Karin Persicke